Es überkommt sie aus dem nichts. Immer wieder. Herzrasen. Atemnot. Kribbeln in den Fingern. Kalter Schweiss. Schwindel. Flucht auf die...

Kennst du das auch? Du ertappst dich, dass du wieder im Strudel deiner oft negativen Gedanken feststeckst. Der Satz «Ich würde ja gerne,...

Mein letzter Arbeitstag ist vorüber und meine zwei Wochen Urlaub bald vorbei. Über den Jahreswechsel lade ich weiter meine...