Unterstützerin. Rednerin. Professorin. Diversity-Aktivistin. Visionärin. Vegan. Hundemama. Fast Verheiratet.

Psychologin Msc Dunja Kalbermatter

Weltsicht

Wenn du anstehst und den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, hängt dies sehr stark mit deiner Sicht auf die Dinge ab und mit deinem Rucksack an vergangenen Erfahrungen. Probleme sind situationsbezogen und werden von dir alleine als solche wahrgenommen, weil du gerade in dieser Situation steckst. Was für dich als Problem wahr genommen wird, ist für jemand anderes keines. Jedes Problem entsteht somit aus der Perspektive der Person, die es erlebt.

Aus meiner Sicht hat die Lösung mit dem Problem nichts zu tun. Deshalb ist es wichtig, deine Lösungen aus deiner eigenen Perspektive zu gestalten, was letztendlich nur du wirklich kannst. Deshalb stelle ich die richtigen, punktgenauen Fragen um deinen Denkrahmen zu öffnen. Genau die Fragen, die dich weiter bringen in deinen nächsten Schritten. Dementsprechend gebe ich KEINE Ratschläge sondern begleite dich, in die Gestaltung zu gehen und dir das Leben/den Job/die Partnerschaft etc. zu gestalten, was 100% zu dir passt.

Du erhältst die Klarheit, die du benötigst, um die gestalteten Bilder ab sofort zu leben. Du bist die Expert-Person für deine Probleme und deine Lösungen. Veränderung passiert, wenn du Dinge anders machst. Ich nehme dich an die Hand und helfe dir, neue Perspektiven einzunehmen und dir die Bilder zu gestalten, die wirklich zu dir passen und ich zeige dir auch, wie du das Neue ab sofort lebst.

Ich habe Dunja Kalbermatter als kompetente Coachin kennengelernt. Sie hat mich mit ihrer positiven Persönlichkeit maßgebend geprägt und mich sehr beeindruckt.

 

Ich habe erfahren wie wirksam Ihre Methode ist, die mich persönlich weitergebracht und beruflich erweitert hat. Wann immer ich eine Situation unerträglich finde habe ich 3 Möglichkeiten: ich verändere die Situation, ich akzeptiere die Situation oder ich verlasse die Situation. Die Methode ist gut umsetzbar und funktioniert in allen Bereichen.

Image by Windows

Und hier noch ein bischen mehr über mich:

Ich bin in einem 600 Seelendorf in der Schweiz aufgewachsen, wo ich mit 15 meine insgesamt 15-jährige Karriere in einer Bank
als Betriebswirtschafterin gestartet habe. Ich habe schon früh Verantwortung übernommen und mich in einem eher Männer dominierten Umfeld mächtig behauptet. Das hiess drei mal soviel arbeiten, drei mal so viel Kompetenz zeigen und drei mal so produktiv sein wie jeder Mann, den ich in meiner Karriere überholt habe.

Das hat auch dazu geführt, dass ich meine Gefühle und Hingezogenheit zu anderen Frauen wunderbar zur Seite schieben konnte, bis es eines Tages einfach nicht mehr ging.

Mit 27 kam das Outing als lesbische Frau. Es war einerseits ein Befreiungsschlag, andererseits ist eine Welt in die Brüche gegangen. Nämlich die "normale" heteronormative Welt, in die wir alle rein geboren werden. Das erste Mal mit 27 Jahren musste ich mich mit der "normalen" Welt auseinandersetzen und einen Schritt aus meiner ach so bequemen Komfortzone machen. Ich musste lernen, dass das was wir annehmen, die Norm ist. Und dass wir in einer Welt leben, in der diese Norm akzeptiert und gelebt wird. Aber was ist mit denjenigen, die in diese Norm nicht reinpassen (wollen)? Ich musste mir eine neue Welt gestalten, eine Welt abseits der Norm, in der ich mich akzeptiere als lesbische Frau. Dadurch konnte ich mir zum ersten Mal in meinem Leben die Erlaubnis geben, wirklich ICH zu sein.

Meine Neugierde war geweckt und ich musste weiter entdecken: Was war noch ein Teil meiner Norm?


Was war noch da, das ich einfach so akzeptiert habe?

Ich hab alle Stecker gezogen. Ich hab meinen Job gekündigt und bin ein Jahr auf Reisen gegangen, alleine durch Mittel- und Südamerika. Doch die 15 Jahre Druck, die grossen Erkenntnisse und der ganze Wandel ganz ohne Unterstützung von aussen, stürzte mich dann in eine heftige Erschöpfungsdepression, auch Burnout genannt. Wieder musste ich mein ganzes Weltbild auf den Kopf stellen. Wieder musste ich eine neue Welt gestalten, in der ich nicht nur stark sondern auch nahbar, emotional und gesund sein durfte.

Ich habe das Korsett des Funktionierens verlassen. Und mich in den Fokus gestellt. Ich habe mir eine Welt gestaltet. In der ich gesund bleiben durfte.

Ich wollte verstehen was mit mir passiert ist und auch anderen helfen, für die ihr Weltbild erschüttert wird. Ich begann also mein Psychologie-Studium im Bachelor und Master. Es war der Start meiner jetzigen Reise als online Psychologin und relationale Coachin. Seit einigen Jahren begleite ich Menschen. Ich begleite sie in Phasen von Veränderung, Neuorientierung oder Übergang. Ich begleite sie, ihre nächsten Schritte zu gehen, Verantwortung zu übernehmen. Sie fangen dadurch an, ihr Leben so zu kreieren, wie sie es möchten. Die Norm zu hinterfragen, die Meinungen anderer zu akzeptieren aber im Enddefekt auf sich selbst zu hören.

Was brauchst du, um glücklich zu sein?

Was willst du der Welt mitgeben?

Welches Leben ist deins?

Noch nicht genug recherchiert?

Lade dir den Lebenslauf von mir runter.

Lass dein Leben nicht von anderen oder anderem gestalten sondern nimm es in die Hand und forme es selbst.

  • Instagram
  • LinkedIn - Black Circle
  • Twint

© 2019 Dunja Kalbermatter, Fotos: Brandon Heffner, Design: Andrea Forgacs