STEP OUT Podcast #013 Wie funktioniert Coaching mit Dunja: Interview mit Tanya



In dieser Folge erzählt dir Dunja, ...wie das 6-wöchige 1:1 STEP OUT online Coaching mit ihr funktioniert ...welche Menschen mit welchen Themen zu ihr kommen.


Sie spricht ausserdem mit der bald 50-jährigen Tanya darüber ...wie ihre Erfahrungen mit dem Coaching waren, ...was sich in ihrem Leben seit dem Coaching verändert hat und ...was für sie besonders hilfreich war.


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Dunja freut sich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. 


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Links zur Folge


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Mehr Informationen zu Dunja Kalbermatter findest du auf meiner Webseite.


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STEP OUT! Dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Selbstentwicklung, Motivation, Inspiration, Selbstvertrauen, Selbstwert, Lebenssinn, Selbstverwirklichung, Selbstfindung, Lebensqualität und Lebensfreude.









Transkript


Wie funktionieren 6 Wochen 1:1 online STEP OUT Coaching mit Dunja?

Welche Menschen

  • Der 45-jährige Geschäftsinhaber mit Partnerschafts- und Selbstwert-Themen weil er sich über die Jahre und das Kinderhaben verloren hat. Was will überhaupt er?

  • Die 49-jährige Projektleiterin mit Arbeits-Bereich-Themen die sich niergeschlagen und ausgelaugt fühlt, nicht im Jetzt lebt

  • Die frisch geoutete 26-jährige Führungskraft mit CO-Themen Wie gehe ich meine Coming Out Schritte, dass es mir gut dabei geht?

  • Der 27-jährige, der sich nicht mehr über Status definieren möchte und mehr Sinn finden möchte Weil sein Körper schon länger rebelliert mit Kopf- und Nackenschmerzen

  • Die zweifache Mama und Familien-Ernährerin, die sich verliert und im Hamsterrad im Roten läuft und sich auch hier der Körper meldet und die Lebensfreude schwindet.

  • Der Projekt-Leiter und Familien-Vater, der ausbricht und endlich das tun möchte, was er wirklich will weil sich sein Leben fremd anfühlt. Weil er dieses immer schneller, immer höher hinterfragt.


Wie geht das?


Es startet alles mit deinem kostenfreien Klarheitsgespräch

mit mir.

Das buchst du einfach über meine HP.

Link in den Notizen.

Dort geht es darum, dass du Klarheit

bekommst. Über deine nächsten Schritte

und dass du eine Entscheidung treffen kannst.

Wir gehen stark aus dem Kopf raus,

rein in den Bauch.


Und wenn die Voraussetzungen erfüllt

sind und es passt

und du dich für dich entscheidest

und wir gemeinsam die Schritte

gehen, dann kann es los gehen,

wann immer es für dich passt.


In den 6 Wochen


arbeiten wir an verschiedenen Baustellen...

Mindset oder Einstellungen

o 10% bewusst (Verstand) 80% unbewusst

o Hinderliche Glaubenssätze, die fest in uns verankert sind,

o die oft schon von frühen Kindheitsalter übernommen werden,

o durch Familie, Umfeld, Gesellschaft generell

o werden wir los!

o Kreieren neue, förderliche Glaubenssätze

o Bauen Muskel auf, damit es zur Routine wird

o Lassen Erwartungen (anderer und deine übernommenen) los

o Von Familie, Umfeld, Gesellschaft...


Zuerst schauen wir auf das grosse Ganze,

Tabula Rasa, auf weissem Blatt Papier

wir gestalten das neue Bild des Wunschlebens

was ist zukünftig von zentraler Wichtigkeit in deinem Leben,

was kannst du über Bord werfen?


Was ist noch am schammigsten auf dem

Wunschlebens Bild?

Kann Job, Familie, Partnerschaft...) sein

Wie sieht dein Wunsch... aus?

Wieder weisses Blatt Papier,

Tabula rasa.

Gestaltung, was brauchst du?

Abseits hinderlicher Erwartungen

anderer und deiner Selbst (übernommen)


Danach erschaffen wir dich neu

als die bestmögliche Version deiner Selbst


Du kriegst alles an die Hand,

um das neu Gestaltete auch per sofort zu leben.


Ja und wie kriegen wir ...

ins Laufen im Wunschleben

und zwar ab Morgen?


Ja und wie schaut das konkret aus?

Im 6 wöchigen online Step Out Coaching arbeiten wir eng zusammen

Ich gebe dir dort den kompletten Leitfaden an die Hand,

was du dafür brauchst.

Das heisst, ich gebe dir wirklich alles was nötig ist an die Hand

um deine Ziele zu erreichen.


Ich arbeite in den 6 Wochen mit dir zusammen

1 x die Woche gibt es ein 1:1 Online-Coaching,

Die Gespräche werden aufgezeichnet

und dir zur Verfügung gestellt, für immer.

Du hörst dir das Gesagte an

+ erhöhst so jeweils die Schärfe deiner gestalteten Bilder noch mehr!

während der Woche arbeitest du selbständig an den Themen,


Wir sind die 6 Wochen durchgehend per E-Mail miteinander verbunden

Dort kannst du deine Fragen, Zweifel, Hänger

mit mir teilen und kriegst von mir eine Antwort.


Und hier teile ich ein Interview mit dir

mit einer ehemaligen Kundin.


Sie kann dir am besten erzählen,

was sich bei ihr geändert hat und

wie ihre Erfahrungen waren.

Was für sie hilfreich war und

weshalb sie mich allenfalls

weiter empfehlen würde.

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© 2019 Dunja Kalbermatter, Fotos: Brandon Heffner, Design: Andrea Forgacs