Kopf versus Bauch?
Wie oft entscheidest du mit dem Kopf? Und wie oft gibst du deinem Bauchgefühl die Stimme? Ja wie oft lässt du dein Bauchgefühl überhaupt...
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Lass los! Tu weniger! Und erreiche mehr!
Das schreit heute fast jede (oft selbst ernannte) Coach-Person vom Dach! Wie das konkret in der Umsetzung geht? Hier fehlt es leider, wie in
Was diesen Sommer geschah und was ich mit nehme...
Wenn du von überall aus arbeiten kannst lässt sich Leben, Urlaub und Arbeiten ganz neu denken und kombinieren. Ab und zu aber brauche...
#036 Wissen: Warum dein Know-HOW an Bedeutung verliert + das Know-WHY wichtig wird!
Dieser Beitrag ist für alle Menschen! Vor allem aber für Mitarbeitende, Führungskräfte, Eltern, Lehrpersonen und Lernende. Alle Menschen, di
Podcast #035 Stress: Wie funktioniert Stress und wie kannst ihn kontrollieren?
Stress wird sehr oft missverstanden. Die meisten Menschen betrachten Stress als etwas, das „uns“ passiert, dass Stress durch äußere Situatio
Wie gelingt ein Change-Prozess 2021?
Dieser Blogbeitrag entsteht im Dezember 2020. Die zweite Covid-19-Welle ist in vollem Gange. Diese Pandemie zeigt uns, dass wir uns...
Wann nimmst du DEIN Leben in die Hand + gestaltest es mit der bestmöglichen Version deiner Selbst?
E. ist Sozialarbeiter.
Er fühlt sich grundsätzlich angekommen im Leben. 🌈 Trotzdem fühlt er sich eingesperrt. Im Käfig, der ihm vom Umfeld,
STEP OUT Podcast #012 Wie organisiere ich mich bei der Arbeit?
In dieser Folge erzähle ich dir warum das Warum dein wichtigster Treiber ist für deine Arbeit | warum es sich lohnt sich jeden Morgen Zeit z
Lebst du schon oder träumst du noch von deinem Traumjob?
Du fragst dich, ob dieser Stress bei der Arbeit überhaupt einmal nachläßt? Du fragst dich, ob es das jobmässig nun gewesen ist? Du...
STEP OUT Podcast #011 Wie du dein Traumjob lebst!
Hier zeigt dir Dunja, wie du deinen Traumjob lebst. Egal ob du angestellt bist, selbständig unterwegs bist, einer bezahlten oder unbezahlten
Wie hat sich Arbeiten durch COVID-19 verändert?
Arbeiten hat sich für mich in Quarantäne in Spanien auf engstem Raum während der Corona-Zeit so verändert, dass ich während dieser 2...
STEP OUT Podcast #008 Die Expertin Dunja für grosse und kleine Ausbrüche
Dunja spricht im Intervie, wie sie im Transporter gelandet ist.
Warum sie nach einer Bankkarriere Psychologie auf dem zweiten Bildungsweg st
STEP OUT Podcast #004 mit Dr. Sonja Radatz
Ich bin Dauergast bei ihren Aus- und Weiterbildungen. Sie ist eine grosse Inspirationsquelle für mich. Willkommen im STEP OUT Podcast,...
STEP OUT Podcast #003 Meine aktuellen Ausbrüche zum Wunschleben im umgebauten Transporter
In dieser Episode zeige ich dir... ...welche aktuellen Ausbrüche dazu geführt haben, dass ich seit Anfang 2020 mit meiner Verlobten...
Covid-19 als Chance sehen?
Was für Zeiten ... Im heutigen Empowerment Brief erwarten dich wertvolle Inputs. Ich zeige dir... ...wie du die Angst vor der aktuellen...
Willst du dieses Leben wirklich die nächsten 30 Jahre so weiter führen?
Wir rücken immer näher. Die Welt rückt näher. Wir sind vernetzt und ständig "verbunden". News trudeln über viele Kanäle im Sekundentakt...
Wie sieht dein Wunschjob aus?
Du fragst dich, ob immer schneller im Hamsterrad überhaupt noch geht? Du fragst dich, ob dieser Stress bei der Arbeit überhaupt einmal...
Benita, 46 Jahre, Führungskraft
Es überkommt sie aus dem nichts. Immer wieder. Herzrasen. Atemnot. Kribbeln in den Fingern. Kalter Schweiss. Schwindel. Flucht auf die...
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